Voedingsbegeleiding, coaching en leefstijlverandering
Mijn naam is Marjolein van Piggelen. Natuurgeneeskundig darmtherapeut en bekend in de regio Culemborg met de volgende specialisaties:
-
Orthomoleculair therapeut
-
Darmtherapeut
-
Natuurgeneeskundige
- Aroma- en Bachbloesemtherapeut
-
Pilates docent
Een gezonde lifestyle is geen dieet, maar een “way of life”!
Voeding bepaalt voor een groot gedeelte je gezondheid.Het kan alleen best lastig zijn om er achter te komen wat precies goed voor je is. Welke voeding past bij jouw lichaam en leefwijze?
Feeltastic is er voor mensen die beter in balans willen komen op het gebied van voeding en levensstijl. Jij staat centraal!
Samen op weg naar meer vitaliteit en het behalen van je fysieke én levensdoelen. Toch is het voor veel mensen moeilijk om hun eetgewoonten te veranderen of aan te passen. Vaak is onwetendheid over gezonde voeding en/of een gebrek aan motivatie de oorzaak. Daarnaast leven we met een volle agenda en gaan soms voorbij aan de verantwoordelijkheid om het lichaam te onderhouden; het is immers ons enige wérkelijke bezit en dus heel kostbaar!
Werken aan gezondheid en balans
Als natuurgeneeskundige kijk ik niet alleen naar iemands klachten, maar naar het totaalplaatje. Ieder mens heeft een eigen verhaal en levensstijl. Mijn benadering gaat veel verder dan het bestrijden van alleen ziekten of kwalen. Met natuurgeneeskunde wordt de natuurlijke neiging van het lichaam tot zelfgenezing gestimuleerd. Soms is er een blokkade, dit kan zowel in eten, omgeving (milieu, sociaal) als psychisch (stress, gedachten) zijn. De therapieën berusten op de zoektocht naar de oorzaak van een klacht en het stimuleren van de vitale kracht.
Voor welke klachten kan je bij mij terecht?
Als er op fysiek, psychisch of sociaal niveau een disbalans optreedt, kan dit gevolgen hebben voor de algehele gezondheid. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak. Voeding, darmgezondheid, en een gezonde leefstijl met beweging nemen hier een belangrijke plek in.
Ieder mens is anders en verteerd anders. Een voedingsadvies is dus geen standaardverhaal.
Hoe vaak heb je al geprobeerd om iets aan jouw gezondheid te doen? Stel je het uit? Is er steeds weer een excuus? Misschien heb je al veel tijd en energie geïnvesteerd in je zoektocht om klachten te verhelpen, zonder het gewenste resultaat. Wat zou het voor je betekenen om te leven in balans, zonder frustratie, met een blijvend gezond gewicht en energie in overvloed?
Gezonde voeding geeft een boost aan het zelfvertrouwen, algehele gesteldheid en uithoudingsvermogen. Ik geef dat extra steuntje in de rug om mensen stapsgewijs te begeleiden naar een gezonde leefstijl en een blijvend gezond voedingspatroon.
Daarnaast is het belangrijk om plezier in het bewegen en sporten te hebben; dit motiveert om door te gaan! Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; d.m.v. haalbare en realistische doelen, investeren in gezondheid. Dit zorgt voor een goede balans.
Voor een optimale gezondheid zijn de volgende aspecten zeker zo belangrijk:
> Voeding
> Beweging
> Slaap en ontspanning.
Zie je soms ook door de bomen het bos niet meer?
Tegenwoordig worden we overspoeld door informatie over voeding en gezondheid. Ik vind het belangrijk dat het voedingsadvies praktisch en haalbaar is en dat je er blij van wordt. Hierbij houd ik natuurlijk rekening met de huidige manier van leven (werk/privé). Een orthomoleculair advies hoeft niet per se te betekenen dat het voedingspatroon rigoureus aangepast moet worden. Ik geef je de ruimte om samen met mij te bepalen wat prettig is en wat vooral wat haalbaar is. Kleine veranderingen kunnen al grote, positieve effecten voor gezondheid en leefstijl hebben.
Enkele voordelen binnen handbereik:
Mentale veerkracht, gezond gewicht, hoog energieniveau, betere huid, sterke weerstand, gezonde hormoonhuishouding, gezond slaapritme, stabiel humeur.